研究結果：SSCコーチングで自己効力感・自己肯定感・QOLが向上した

（2023.2月加筆修正）

こんにちは！

「ひとりひとりの強みを活かした
オンリーワンプロコーチ育成」
をさせていただいております、卓です(^^)

私たちSSCは、
コーチングの科学的研究も行っている数少ないコーチング協会ですので、今日はその研究結果をお伝えさせていただきます。

コーチングにおける心理学やQOLの研究は少ないと思いますので、貴重な研究結果かと思います。

研究結果

●全般性自己効力感
研究人数：26歳～66歳までの男女100人（平均年齢35.7歳）
職業：専業主婦・会社員・公務員・医療従事者・フリーランス・会社経営者など様々
研究期間：2019年より3年2か月
統計：ウィルコクソンの符号順位検定
向上：90人（90％）
変化なし：9人（9％）
低下：1人（1％）
P値：p<0.001で自己効力感に有意な上昇がみられた
自己効力感尺度GSESの３つの下位尺度である「行動の積極性」「失敗に対する不安」「能力の社会的位置づけ」においてもそれぞれ有意な上昇がみられた(p<0.001)
^{※表1参照}

表1　自己効力感 GSES コーチング前後結果

この結果から、人生の目的・ミッション・価値観を言語化する「島本式ストレングスコーチングプログラム」は、「自分にはできないと感じる」「積極的に行動ができない」「失敗に対する不安が強い」「自分自身の能力が社会に役立っていない」と感じる人への有効な介入方法であると言える。

●自己肯定感
研究人数：50人
研究期間：2020.6より開始（現在も100人まで研究継続中。以下50人の途中結果）
向上：46人（92％）
変化なし：2人（4％）
低下：2人（4％）

●QOL(人生の質・生活の質)
研究人数：50人
研究期間：2020.2より開始（現在も100人まで研究継続中。以下50人の途中結果）
QOL8つの項目のうち、コーチングと深く関係する
「General Health（全体的健康感）」「Vitality（活力）」「Mental Health（心の健康）」が向上することでQOL全体が向上することがわかりました

結果は想像以上でした‼

2023年中に自己効力感の論文を発表、2024年に自己肯定感とQOLの論文を発表するのが目標のひとつです!!

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自分の家族、子ども、仲間、大切な人が悩んでいるときにどのように関わったら良いのかと悩んだことはありませんか？
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科学的根拠のあるコーチング、自分の力で幸せになるセルフコーチング・教育を確立させることが、未来の子どもたちのためになると私たちは真剣に考えています。

「生まれ来る子どもたちのために、何を残せるか？」
とよく自分に問います。

私は
①「生き様（幸せに生ききる背中）」
②「幸せに生きる教育」
を残したい。

①は、私たちの幸せに生ききる背中こそ、子どもたちへの最高の教育だと思うからです。

②は、SSC式コーチングを、未来の子どもたちにも役立つ「幸せに生きる教育として体系化」して幸せのバトンをつないでいきたいからです。

さらに大それた理想としては、私は鬱で悩んできた経験があるので、SSC式コーチングを精神疾患に対する予防医学のひとつとして確立させたい。

そんな大それた理想に向かって進む、大真面目な協会があっても良いと思う。

このように研究をすることで、

コーチングを受ける方は、科学的根拠のあるコーチングを受けられるし、

コーチになりたい方は、自己効力感・自己肯定感・QOLが向上するひとつの関わり方を身につけることができる。

研究は正直大変です。

ものすごく工数もかかりますし、費用対効果とか考えたらやれないものだと思いますが、コーチングや教育の発展、自由に幸せに生きる人を増やすために、使命感をもって私たちはこれからもコツコツ頑張っていきます(^^)

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自分自身は幸せに生きているので、
これからは世のため人のために
コーチとして活動したい方へ

SSC認定マスターコーチ第10期は、
2023.8.15にHP下部の
公式LINEから募集します。

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それでは今日はこのあたりで失礼いたします。

今日も最幸の1日、最幸の生き方を♪

読んでいただきありがとうございます。

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【島本卓也のミッション】

『世界一愛溢れるプロコーチコミュニティを創る』