『才能とは○○である!!』

 

 

こんにちは!!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

 

 

 

 

そもそも“才能”って何?

生まれながらに決まっているもの?

それとも後天的なもの?

私にも才能ってあるの?

 

 

 

 

そんな質問をよく受けるので

今日のテーマは

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

『才能とは〇〇である!!』

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

 

 

あなたにとって“才能”って何ですか?

 

 

 

 

 

 

才能とはシンプルに言うと

『気づけること』です。

 

 

 

 

 

 

 

『気づけることが才能』。

では、気づけるって具体的にどういうことでしょう?

 

 

 

 

 

 

あなたが日常でよく“気づく”ことは何ですか?…

何か思い当たりますか?

 

 

 

 

 

 

気づきによって確実に人生は変わります♪

それは皆さん共通の認識だと思います。

 

 

しかし、

そのわりには私たちは普段あまり

“気づき”に意識をむけれていないような気がします。

 

 

 

 

 

 

あなたが意識していなくてもよく気がつくこと。

それは他の人も同じように気がつくかというと…

そうではありませんね♪

 

 

 

 

 

 

なぜでしょう???

あたりまえだけど、ちょっと不思議です♪

そしてそこが大事なところです。

 

 

 

 

 

 

あなたがよく気がつくことと

他の人がよく気がつくことは違う…。

 

それはなぜかというと、

“価値をおいているものが違う”からです。

 

 

 

 

 

あたりまえの話かもしれませんが、

“価値の違い”が“気づきの違い”を生みます。

 

 

 

 

 

 

つまり、

“才能とは気づけること”であり

“あなたが価値をおいているもの”なのです。

 

 

つまり、

『あなたの才能とは、あなたが最も大切にしている価値観』

ということです。

 

 

 

 

 

 

あなたが

そこに価値をおいているからこそ、

細かい部分に“気づくことができる”のです。

 

 

 

 

 

 

気づけるかどうかはある意味、天性のものです。

(本当は天性じゃなくて理由があるのですが、その話はまた別の時にします)

 

 

間違いなく言えることは、

勉強して気づくようになるものではないということ。

 

 

自分が価値をおいているものであれば、

自然と細かい部分に気づくことができ

自然と改善意欲が湧いてくる(^^)

 

そういうものです♪

 

 

 

 

 

 

そして、それがあなたの才能なのです!!

 

 

 

 

 

 

そこを仕事にしたほうがよくないですか?

 

 

 

 

 

 

「才能(自分が最も大切にしている価値観)」と「しごと」をつなぐ。

 

そうすれば、

自然とやりがいや生きがいは生まれてきます。

 

 

自分が興味のないこと、

自分が価値をおいていないことを仕事にして

やりがいが生まれてくるはずもありません。

 

 

 

 

 

 

さらに例をあげて説明したいのですが、

長くなってきたので今日はこのへんで失礼します。

 

 

 

 

 

今日はまず

“才能とは気づけること”とだけ

覚えておいてくださいね(^^)♪

 

 

 

 

 

今日も自由に。

自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きる。

読んでいただいてありがとうございます。

 

 

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【島本卓也のミッション】

『障害者を含む、すべての人が自分だけが持つ才能を発揮できる世界を作る』

 

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引用

 

おはようございます!!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

「最強の自信の育て方とは?」

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

 

あなたは自分に確固たる自信を

持っていますか?

 

 

もうすでに自信をもって

日々過ごされているという方は、

今回のブログはスルーしてくださいね(^^)♪

 

 

では早速本題へ。

 

 

結論からお伝えします!!

 

 

最強の自信の育て方!!

それは、

『自分だけが持つ唯一無二の才能(最も大切にしている価値観)を明確化すること』

です。

 

 

なぜかと言うと、

理由は超シンプル!

「自分の好きなことをやっていて自信が溢れてこないわけがない」からです。

 

逆にいえば、

自分が好きでもないこと、自分が価値をおいていないものをしていて自信が溢れてくるわけがありません。

 

 

例を挙げると、

何をやっても途中で投げ出してしまう島本君と、

コツコツと続けることができる田中君が

いるとします。

 

 

「島本君と田中君の違いはどこにあると思いますか?」

 

 

意志の力?

田中君は努力家だから?

 

 

NO!!

 

 

これまた理由はシンプル!

島本君は好きでもないこと、

つまり自分が価値をおいていないことを

一生懸命続けようとして挫折しているからです。
(まさに以前の私(笑))

 

 

田中君は自分に正直に、

自分の好きなことをしています。

だから難なく継続できます。

 

人間は自分の好きなことじゃないと投げ出してしまう。

 

自分が価値をおいてないものを

無理やり続けようとしても絶対に続かない。

 

なぜなら、楽しくないから!!

 

 

 

あたりまえですよね?

でもそのあたりまえのことをしている人が

今の日本には多すぎます。

 

 

 

なぜ、

仕事にやりがいを感じられない人が

こんなにも多いのでしょう?

 

なぜ、

好きでもない人のことで

頭を悩ませる人がこんなにも多いのでしょう?

 

なぜ、

自分に自信がもてないという人が

こんなにも多くなってしまったのでしょうか?

 

 

自分が最も価値をおいているもの。

それがあなたの“才能”です。

 

 

その才能に沿ったことをしている時、

私たちは充実感ややりがいを感じます。

 

 

だから無理なく継続することができ、

日々のその“行動”や“継続”が少しずつ

自分に自信を育ててくれるのです。

 

 

 

まとめると、

自分の才能に沿ったこと、

自分の好きなことなら

楽しいので継続することができます。

 

 

自分の才能に沿ったこと、

自分の好きなことなら

自信をもって人と話すことができます。

 

 

では最後に質問です。

「あなたの才能は何ですか?」

「あなたが最も大切にしている価値観は何ですか?」

 

 

もし、充実した毎日を送れていないのであれば、

それは

『自分だけが持つ才能』

気付いていないからです。

 

 

今日も自由に。
自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きる。
読んでいただいてありがとうございます。

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【島本卓也のミッション】

『障害者を含む、すべての人が自分だけが持つ才能を発揮できる世界を作る』

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発行責任者 オーダーメイドワークショップ
代表 島本卓也
http://jibunto-mukiau.com/
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こんばんは!!

 

うつ専門作業療法士

 

島本卓也です。

 

 

 

 

 

去年の年末に

 

右足の靭帯を損傷したりはあったけど、

 

仕事も順調だし、

 

仲間や出会いにも本当に恵まれてる。

 

 

 

 

 

本当、

 

「幸せな人生送らせてもらってるな~」と

 

つくづく感じます。

 

 

 

 

 

ってことで今日のテーマは、

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

「私たちが幸せだと感じるたったひとつの理由とは?」

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

 

 

 

 

友人が喜ぶと思って発した言葉は、

 

なぜか思ったほど友人を

 

喜ばせる言葉ではなかった(-.-)。

 

 

 

 

 

恋人が喜ぶと思ってあげたプレゼントは

 

なぜか恋人にとっては

 

あまり嬉しいプレゼントでなかった(-.-)。

 

 

 

 

 

 

誰しも似たような経験はあると思います。

 

 

 

 

 

 

自分がかけられて嬉しい言葉であっても、

 

その言葉が他の人に響くかどうかはわからないし、

 

 

自分がもらって嬉しいプレゼントでも

 

そのプレゼントをもらって相手が

 

喜ぶわけでもない。

 

 

 

 

 

 

 

それは、なぜでしょうか??

 

 

 

 

 

 

 

 

結論から言うと

 

それはみんなそれぞれ

 

“価値観”が違うから。

 

 

 

 

 

 

 

価値観って何でしょうか??

 

 

 

 

 

 

価値観とは、

 

『私たちが“価値”をおいているもの・こと・人』。

 

 

 

 

 

 

 

相手の価値観に合致した

 

“言葉”であったり

 

“プレゼント”であれば

 

相手も喜びますが、

 

そもそも価値観はみんな違いますよね。

 

 

 

 

 

 

 

だから、

 

あなたがもらって嬉しいプレゼントと

 

恋人がもらって嬉しいプレゼントは違う、

 

ということになります。

 

 

 

 

 

 

 

ここからが重要です♪♪

 

 

 

 

 

 

 

では、あなたは

 

あなたの家族、恋人、友人の価値観を

 

知っていますか?

 

 

 

 

 

 

 

あなたは、

 

あなたの職場の上司・同僚・部下・取引先

 

の価値観を知っていますか?

 

 

 

 

 

 

 

相手は自分が大切にしている価値観を通して

 

話をしてくれないと、

 

興味をもって聞くことができません。

 

 

 

 

 

 

 

その話が重要かどうかは相手が決めます。

 

もっと言うなら、

 

「この話は聞くに値する」と決めるのは

 

相手の価値観です。

 

 

 

 

 

 

 

だから、

 

常に相手の価値観を通して話しをしないと、

 

相手は聞いているようで聞いていません。

 

 

というより、

 

重要だと思ってないので頭に入ってきません。

 

 

そのような話し方は

 

相手のためになりませんよね。

 

 

 

 

 

 

 

相手の価値観を知るにはどうしたらいいのでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

相手の価値観は、

 

相手に簡単な質問をすることで知ることができます。

 

 

 

 

 

 

 

その方法とは!!

 

こちらからどうぞ(^^)♪

↓ ↓ ↓

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【島本卓也のミッション】

『すべての人が自分の才能を最大限発揮して生きるのが当たり前の社会を作ること』

 

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「人はなぜ仕事をするのか? ~2017年を振り返って~」

 

 

こんにちは!!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

 

 

 

 

今日は2017.12.30日、現在の時刻はPM11:30。

今年も残すところわずかとなりました♪

 

 

 

 

 

今年はどんな出来事がありましたか?

 

どんな出会いがありましたか?

 

どんな気付きがありましたか?

 

 

 

 

 

私は、仕事を通して色んな方に出会って、

 

大きな気付きをいただいた一年でした。

 

 

 

 

 

ワークショップの仕事をする中で、

 

「自分が好きな人のために、もっと真剣にこの命を使おう」

 

改めて大きな気付きをいただいた1年でした(^^)♪

 

 

 

ってことで、今年最後の記事のテーマは、

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

「人はなぜ仕事をするのか? ~2017年を振り返って~」

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

 

 

 

私はこれから甥っ子と姪っ子と会いますが、

 

 

もしあなたが子どもから、

 

仕事って何でしないといけないの?

 

と聞かれたら何と答えますか?

 

 

 

 

 

 

 

わりと難問ですね(笑)

 

 

 

 

 

 

 

もちろん正解はありません。

 

でも考えるに値する良い質問だと思います♪

今のところ甥っ子や姪っ子からこのような質問を受けたことはありませんが(笑)

 

 

 

 

 

 

 

もし私が甥っ子や姪っ子から

 

何で仕事をしないといけないの?と聞かれたら

 

こう答えます。

 

 

 

 

 

 

「ユウキ君(甥っ子)もサキちゃん(姪っ子)も友達にありがとうって言われたらうれしいよね?。仕事って誰かの役に立つことなんやと思うんよ。卓也兄ちゃんも人の役に立てるのがうれしくて、楽しくて仕事をしてるんやで」って。

 

「仕事はしなきゃいけないものじゃなくて、ありがとうって言われてうれしいことを仕事にしたらええんやで」って。

 

「仕事って、自分の好きなことをやって、人にありがとうって言ってもらえる最っ高に楽しいもんなんやで」って。

 

そう言うと思います。

って長いっ!!(笑)

ちなみにもちろん私は叔父にあたるのですが「卓也兄ちゃん」と読んでもらってます。わはは(^^)♪♪

 

 

 

 

 

人生という大きな枠の中でも

 

『仕事』はとても大きなウェイトを

 

占めていると思います。

 

仕事が楽しくないと人生がもったいない!!

 

 

 

 

 

 

 

仕事を楽しむためには

 

『自分の才能や強みを発揮できる仕事をすること』。

 

 

 

 

 

 

 

本当、これに尽きる(^^)♪

 

自分が好きなことで、自分の好きな人にありがとうと言ってもらえる。

 

こんなに楽しいことは他にない!!と私は思う。

 

 

 

 

 

 

 

シンプルすぎるけど、

 

自分だけが持つ才能や強みを仕事にしたら本当に楽しくなる♪

 

 

それが仕事だけでなく、

 

人生を楽しむコツであり、

 

私が仕事をする理由でもある(^^)

 

 

 

 

 

 

 

私は才能を発揮して楽しく生きる人を

 

増やしていきたいと強く思っている♪

 

本気で思っている!!

 

 

本当にありがたいことに

 

来年からは精神疾患の方だけでなく、

 

これから起業を目指す方にも

 

才能明確化ワークショップをしていくことになる。

 

 

 

 

 

 

 

出版の依頼がきたので

 

本も書き進めている。

 

出版予定は1年後♪

 

 

 

 

 

 

 

私ができるのは

 

その人だけが持つ唯一無二の

 

才能や強みを明確化するサポートをすることだけ。

 

まずはできることから真剣に取り組んでいきたい。

 

 

 

 

 

 

 

『すべての人が自分の才能を最大限発揮して生きるのが当たり前の社会を作る』

 

これが私の使命です。

 

私にできることは小さいですが、

 

今年もそんな活動ができたことを嬉しく思います。

 

 

 

 

 

 

自分の将来を変えるのは

 

自分の気付きと行動。

 

だから今年も来年も自分と向き合う。

 

そして、唯一無二の才能を発揮する!!

 

 

 

 

 

 

 

本年も本当にお世話になりました。

よいお年を♪♪

 

 

 

今日も自由に。

自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きていく。

読んでいただいてありがとうございます。

 

 

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【島本卓也のミッション】

 

『すべての人が自分の才能を最大限発揮して生きるのが当たり前の社会を作ること』

 

 

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「自分だけは騙せない!!~価値観明確化ワークショップの感想~」

 

 

こんにちは!!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

 

 

 

 

本日、

価値観明確化ワークショップに参加された方は

なんと富山県からお越しくださいました。

 

 

 

いや~嬉しい♪♪

 

 

 

今までもワークショップに参加するため

北海道から九州から、

果てはアメリカなんかもありましたが、

わざわざ足を運んでくださるのは

本当に有難いことだと思っています。

ありがとうございます!!

 

 

 

 

では本題へ。

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

「自分だけは騙せない!!~価値観明確化ワークショップの感想~」

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

 

 

いきなりですが次の質問に

YES or No で答えてみてください。

 

 

 

 

 

「自分を変えることは難しいと思いますか?」

 

 

 

 

 

どうですか?

 

 

 

 

 

「自分を変える方法」みたいな本は

書店に行けばたくさん並んでますから、

難しいと感じている人も多いと思います。

 

 

 

 

 

 

もちろん私は「No」だと思っています...(^^)♪

自分を変えるのは難しくないと思っています。

 

 

 

 

 

 

では、今まで自分を変えてきたものって何でしょうか?

 

本?

セミナー?

恋人?

仲間との出会い?

 

 

 

 

 

 

確かにきっかけは上記のものかもしれません。

でも、そうじゃない。

もっと大きな原因・理由がある。

 

 

 

 

 

 

私は、

自分を変えるのは“自分自身”しかないと思っています。

“あなたを変えることができるのはあなただけ”ということです。

 

 

 

 

 

 

だから

私はワークショップとをしていますが、

私から参加者の方に何か教えることはしません。

 

 

 

 

 

 

“自分で気付いてもらうため”に、

私は脳をフル回転して

色んな角度から質問して

“気付いて”いただくように関わります。

 

 

 

 

 

結局のところ、

自分を変えるのは

自分の“気付き”“行動”です。

 

 

 

 

 

 

自分を変えるのに必要なものは

“知識”ではありません。

 

 

 

 

 

 

自分を変えるのは実は簡単です。

“もっと自分を知ること”です。

 

信じられないかもしれませんが、

本当にこれだけで生き方が変わります!!

 

 

 

 

 

 

自分を変えるには、

もっと自分に関心を持つことです。

もっと自分の生き方に真剣になることです。

もっと自分と向き合うことです。

もっと自分と会話することです。

 

 

 

 

 

「あなたが最も大切にしている価値観は何ですか?」

 

 

 

 

今の私たちの結果は、

私たちが大切にしている価値観が

投影されたものです。

 

 

 

 

 

まずは

“自分が何を大切にして生きたいのか”

明確にすることです。

 

 

 

 

 

 

どんなに着飾っても

自分だけは騙せません。

ならばとことん本音を貫いていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

今日も自由に。

自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きていく。

読んでいただいてありがとうございます。

 

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【島本卓也のミッション】

『すべての人が自分の才能を最大限発揮して生きるのが当たり前の社会を作ること」』

 

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「恐怖との向き合い方」

 

 

こんにちは!!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

 

 

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

「恐怖との向き合い方」

■□━━━━━━━━━━━━━━━━□■

 

先日、

神戸にある訪問看護ステーションで

看護師さんや介護士さん25名に

発達障害や精神障害の

疾患概要と関わり方について

講義をさせていただきました。

   

※写真を撮り忘れたので、写真はイメージです。

 

 

 

やってみてわかったことは

「私は説明が下手だな~」ってこと…。

 

 

私は人前で話しをするのがとても苦手なのです。

見た目はアガってないように見えるそうなのですが、

めちゃめちゃアガっちゃって

まとまりのないことを言ってしまうのです…。

大勢の前で話すとどうも余裕がなくなってしまう(-.-)
(今回は25名という比較的少数ですがww)

 

 

 

私はチキンハートの持ち主なのだと改めて感じました…。

でも、チキンハートだからこそ

チャレンジするために一歩を踏み出す勇気が

なかなか持てない方の気持ちがよくわかります。

 

 

 

「やったほうがいいのはわかってんねん。

でも一歩踏み出せへんねん。怖いねん」っていう状態。

本当によくある!

 

 

 

一歩を踏み出すのが怖い…。

そういう場合はどうしたらいいのか?

 

 

 

私なりの対処法は

『恐怖やリスクと向き合う』です。

 

 

 

具体的にはまず、

①「その一歩を踏み出したときに起こるかもしれない最悪の状態」を書き出します。

次に、

②「その一歩を踏み出さないときに起こるかもしれない最悪の状態」も書き出します。

そして、

③「どちらが自分の人生のゴールに近づくのか?」を考えます。

 

 

 

 

このワークをやってみたらわかると思いますが、

“一歩を踏み出さないことのリスク”は

想像以上に大きいということがわかると思います。

 

 

 

行動することにもリスクはあるが、

行動しないことにもリスクはあり、

しかも行動しないリスクは

自分が思っているよりも大きいのです!!

 

 

 

人生を楽しみ生きるには

“失敗を許容すること”

 

失敗したことを悔やむのではなく

チャレンジした自分を褒めながら

失敗を受け入れ学ぶ。

 

 

 

 

今回の講義は色々とやらかしてしまいましたが、

そういう意味では

とても良い勉強になりました(^^)♪

 

 

今日も自由に。 自分と向き合い、
自分の才能を最大限発揮して生きていく。
読んでいただいてありがとうございます。

 

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【島本卓也のミッション】

『自分と向き合うという作業をとおして、
自分の才能を使って生きるのが当たり前の社会を作ること』

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※写真を撮り忘れたので、写真はイメージです。

 

 

やってみてわかったことは

「私は説明が下手だな~」ってこと…。

 

 

私は人前で話しをするのがとても苦手なのです。

見た目はアガってないように見えるそうなのですが、

めちゃめちゃアガっちゃって

まとまりのないことを言ってしまうのです…。

大勢の前で話すとどうも余裕がなくなってしまう(-.-)
(今回は25名という比較的少数ですがww)

 

 

 

私はチキンハートの持ち主なのだと改めて感じました…。

でも、チキンハートだからこそ

チャレンジするために一歩を踏み出す勇気が

なかなか持てない方の気持ちがよくわかります。

 

 

 

「やったほうがいいのはわかってんねん。

でも一歩踏み出せへんねん。怖いねん」っていう状態。

本当によくある!

 

 

 

一歩を踏み出すのが怖い…。

そういう場合はどうしたらいいのか?

 

 

 

私なりの対処法は

『恐怖やリスクと向き合う』です。

 

 

 

具体的にはまず、

①「その一歩を踏み出したときに起こるかもしれない最悪の状態」を書き出します。

次に、

②「その一歩を踏み出さないときに起こるかもしれない最悪の状態」も書き出します。

そして、

③「どちらが自分の人生のゴールに近づくのか?」を考えます。

 

 

 

 

このワークをやってみたらわかると思いますが、

“一歩を踏み出さないことのリスク”は

想像以上に大きいということがわかると思います。

 

 

 

行動することにもリスクはあるが、

行動しないことにもリスクはあり、

しかも行動しないリスクは

自分が思っているよりも大きいのです!!

 

 

 

人生を楽しみ生きるには

“失敗を許容すること”

 

失敗したことを悔やむのではなく

チャレンジした自分を褒めながら

失敗を受け入れ学ぶ。

 

 

 

 

今回の講義は色々とやらかしてしまいましたが、

そういう意味では

とても良い勉強になりました(^^)♪

 

 

今日も自由に。 自分と向き合い、
自分の才能を最大限発揮して生きていく。
読んでいただいてありがとうございます。

 

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【島本卓也のミッション】

『自分と向き合うという作業をとおして、
自分の才能を使って生きるのが当たり前の社会を作ること』

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「自分と会話する時間の大切さ」

 

 

 

こんにちは!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

 

 

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「自分と会話する時間の大切さ」

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とても嬉しいことがありました(^^)/

 

 

 

昨日、私の敬愛する経営者である柳川さん

『価値観明確化ワーク』を受けて下さったので、

ワークを行いながら色々と話せました。

そして、たくさん気付きをいたただいた(^^)♪

 

 

 

 

 

自分と向き合う意味を改めて感じた。

自分を知る意味の大切さを。

そして、自分を客観的に見る機会の大切さを。

 

 

 

 

 

鬱っぽいときやしんどくなると

自分でも気付かないうちに

どんどん視野が狭くなる…。

そして、うまくいかない悪循環におちいる(-.-)

 

 

 

 

 

時には立ち止まって

自分自身とゆっくり会話する時間をとりたい(^^)♪

 

 

 

 

 

「何のために働くの?なぜ仕事をするの?」

「今、幸せ?もっと幸せになる生き方があるとしたらどんな生き方?」

「私が本当に大切したいものって何?大切にできてる?」

 

 

 

 

 

自問自答して自分の中を整理する時間を作る。

自分のことを意識的にみる時間を

作らないといけない。

 

 

 

 

 

今は、良くも悪くも情報が

たくさん入ってくる時代だから、

知らず知らずのうちに

世間や他者の価値観に流され、

自分が目指す目的地とは

随分違うところに流されてしまって、

最終的に人生を後悔することになるかもしれない。

 

 

 

 

 

他者の価値観、社会の価値観じゃなくて

“自分の価値観”を大切にして生きる。

 

 

 

 

 

自分が“最も大切にしている価値観”こそ

人生という航海の“道しるべ”。

 

 

 

 

 

昨日は改めて

「自分と会話する時間って大事だな~」って感じました。

 

 

 

 

 

 

柳川さんは起業の支援をされています。

ブログやメール講座も

私の超絶ヘタな文章と違って

本っ当に読みやすいです!!

 

「引き出すこと」や「気付き」を

大切にされているので

多くの気付きを得ることができます(^^)/

 

興味のある方はこちらからどうぞ↓

柳川さんブログ

柳川さん無料メール講座

 

 

 

 

 

今日も自由に。

自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きていく。

読んでいただいてありがとうございます。

 

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「浦河べてるの家 理事 向谷地氏の講演を聞いて」

 

こんばんは!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

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「浦河べてるの家 理事 向谷地氏の講演を聞いて」

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dav

今日は神戸で開催された

兵庫県精神障害者就労支援事業所連合会(職親会)の

20周年記念大会に行ってきました(^^)♪

 

 

テレビなどでも頻繁に取り上げられる

「浦河べてるの家」向谷地さんが講演される

ということで楽しみにしていました♪

 

 

とてもユーモアのある方で

思わず声を出して笑ってしまう(^^)/

そんな講演会でした♪

 

 

「医学やシステムだけでなく、対話で症状は良くなる」という

言葉が印象に残っています。

 

 

私は科学的根拠を大切にしながら

日々精神疾患の方と関わらせていただいていますが、

「対話」「信頼」という人としての関わりが大事だと

改めて気付かされました。

 

 

座談会は

「あなたの夢は何?」というテーマでした。

 

壇上のピアサポーターの方や当事者の方が

楽しい夢を語られていました。

 

壇上で「結婚したいです♪元カレの○○とは~」

なんて思わず元カレの名前が

飛び出したりして、

「名前出して大丈夫なん?(笑)」と

思わず笑ってしまいました(^^)♪

 

 

今日参加して思ったことは

「最近の俺、余裕ないな~」って…。

 

 

自由を大切に、

とにかく誰よりも人生楽しんで

生きるのがモットーだったのに、

 

最近の私は余裕が無くて

「~しなければ」という考えが

多かったように思います。

 

 

原点に帰って、

うまくいったときも

うまくいかないときも

「全部楽しむ♪」。

そんなことに気付かせていただいた講演会でした(^^)/

 

 

よーし!もっと自由に楽しんで生きよう♪

命があるって有難いな。

しみじみ思う。

 

 

なんか仲間とはしゃぎたくなってきた(笑)

ダメダメな私を受け入れてくれる仲間が

いるのが本当に有難い。

感謝しかないねほんま♪
 
 

 
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「価値観明確化ワークショップを開催しました!」

 

 

こんにちは。

 

うつ専門作業療法士

 

島本卓也です。

 

 

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「価値観明確化ワークショップを開催しました!」

 

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本日の

 

価値観明確化ワークショップに

 

参加された方は

 

事業を4つされている経営者の方でした。

(すごい♪♪)

 

 

 

 

 

 

私は「うつ専門作業療法士」なので

 

普段は精神疾患の方と

 

関わることが多いのですが、

 

 

今日は私よりも遥かに

 

パワーのある方だったので

 

初対面の時

 

「この人すでに私より元気やん♪」って

 

思いました(笑)。

 

 

 

 

 

それもそのはず、

 

つい先月まで

 

セミリタイアをされていたそうですが、

 

これからまた本格的にビジネスを

 

開始されるということでした。

 

 

 

 

 

 

今の自分の“価値観”を知り、

 

『何のために生きるのか?』という

 

ブレない軸を再構築しておきたいということで

 

参加して下さいました(^^)♪

 

 

 

 

 

 

 

この方の最も大切にしている価値観

 

「仲間のために自己成長する」でした。

 

 

ん~カッコいいですねぇ~♪♪

 

 

 

 

 

 

この方がおっしゃっていた

 

「今の結果は今までの選択の結果。

 

だから今の自分の選択基準である

 

“価値観”を知っておくことが大事。

 

私は大切なものを大切にして生きたいから」

 

という言葉が心に残っています。

 

 

 

 

 

 

一回きりの人生。

 

やっぱり自分のド本音で生きるしか

 

ないですね(^^)/

 

 

 

 

 

 

もっと多くの人に

 

自分の才能や価値観に沿った生き方って

 

めちゃくちゃ楽しいよ♪

 

めちゃくちゃ生きている実感を感じるよ♪

 

ってことを伝えていきたいな~。

 

いや、伝えていこう♪

 

 

 

 

 

 

今日も本当に楽しい1日でした♪

 

いつも読んでいただいてありがとうございます。

 

 

「グルテンフリーからの人生論 ~心から楽しいことやって生きているか?(^^)♪~」

 

 

 

現在、

グルテンフリー生活115日。

禁酒4年3カ月。

朝にフルーツ生活5年5カ月。

惣菜やカップ麺、レトルトなどの加工品を買わない生活5年5カ月。

その他にも変態的に続けていることは数多くある(^^)♪

 

 

 

こんなことをしていると、

「なぜそんなことしてるの?」と

パーティーや食事会なんかに行くと質問攻めにあい、

すごい変な目で見られる…。

 

 

 

結構、ネガティブなことも言われたりする。

「やりすぎなんじゃない?もういい加減やめたら?」的な…。
(もちろん一理あるんだけど)

 

 

 

で、まぁなんでそんなこと続けてるの?って、

110歳まで生きるため!

うつや精神疾患の方に、食生活の大事さを背中で見せたいから!

アルコール依存症の父親を見てきているから!

知識でなく行動でもって伝えたいから!

自分の身体を使って病気・健康についてもっと研究したいから!

親や仲間を守るために自分が健康で生きたいから!

 

 

 

なんて、、、、

色んなそれらしい理由はあるんだけど、

やっぱり、、、、、

 

 

 

「楽しいから♪」でしょ。

 

楽しくないことは続けられないでしょ。

 

 

 

じゃ、なんで楽しいと思えるのか?

ってことが大事なんだと思う。

 

 

 

私が食生活(栄養・水・運動・呼吸・メンタル・睡眠)を研究しながら

常に向上心をもって変化させていける理由は、

私が病気の治療や健康に“価値”をおいているからです!!

 

 

 

まぁなんてシンプル♪

“自分が最も大切にしている価値観”に素直に従って生きる。

それが楽しい人生ってことだし、幸せってことでしょ(^^)♪

 

 

 

でも、以前の私は何をやっても続かなかった…。

本当に何ひとつ続かなかった…。

そろばんも水泳も卓球もサッカーも空手も仕事も恋愛も

な~んにも続かなかった…。
(転職は結局10回以上してるし♪)

 

 

 

理由はこれまたスーパーシンプル!

やりたいことじゃなかったんだ!

やりたいことじゃないことを必死に続けようと

変な頑張り方をしてしまっていたから

続かなかっただけ。

 

 

 

もっと突き詰めると、

“自分が何を大切にして生きていきたいのか”

わかってなかったから。

 

 

 

私は1回きりの人生を

楽しい人生にしたい!!

だから、

“自分が最も大切にしている価値観”と常に向き合っている。

 

 

楽しく生きるのに、

充実した人生を送るのに、

才能を発揮して生きるのに、

必要なのは“知識”じゃない。

自分と徹底的に向き合う“勇気”と“正しい向き合い方”だ。

 

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