こんにちは!

    うつ専門作業療法士

    島本卓也です。

     

     

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    「自分と会話する時間の大切さ」

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    とても嬉しいことがありました(^^)/

     

     

     

    昨日、私の敬愛する経営者である柳川さん

    『価値観明確化ワーク』を受けて下さったので、

    ワークを行いながら色々と話せました。

    そして、たくさん気付きをいたただいた(^^)♪

     

     

     

     

     

    自分と向き合う意味を改めて感じた。

    自分を知る意味の大切さを。

    そして、自分を客観的に見る機会の大切さを。

     

     

     

     

     

    鬱っぽいときやしんどくなると

    自分でも気付かないうちに

    どんどん視野が狭くなる…。

    そして、うまくいかない悪循環におちいる(-.-)

     

     

     

     

     

    時には立ち止まって

    自分自身とゆっくり会話する時間をとりたい(^^)♪

     

     

     

     

     

    「何のために働くの?なぜ仕事をするの?」

    「今、幸せ?もっと幸せになる生き方があるとしたらどんな生き方?」

    「私が本当に大切したいものって何?大切にできてる?」

     

     

     

     

     

    自問自答して自分の中を整理する時間を作る。

    自分のことを意識的にみる時間を

    作らないといけない。

     

     

     

     

     

    今は、良くも悪くも情報が

    たくさん入ってくる時代だから、

    知らず知らずのうちに

    世間や他者の価値観に流され、

    自分が目指す目的地とは

    随分違うところに流されてしまって、

    最終的に人生を後悔することになるかもしれない。

     

     

     

     

     

    他者の価値観、社会の価値観じゃなくて

    “自分の価値観”を大切にして生きる。

     

     

     

     

     

    自分が“最も大切にしている価値観”こそ

    人生という航海の“道しるべ”。

     

     

     

     

     

    昨日は改めて

    「自分と会話する時間って大事だな~」って感じました。

     

     

     

     

     

     

    柳川さんは起業の支援をされています。

    ブログやメール講座も

    私の超絶ヘタな文章と違って

    本っ当に読みやすいです!!

     

    「引き出すこと」や「気付き」を

    大切にされているので

    多くの気付きを得ることができます(^^)/

     

    興味のある方はこちらからどうぞ↓

    柳川さんブログ

    柳川さん無料メール講座

     

     

     

     

     

    今日も自由に。

    自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きていく。

    読んでいただいてありがとうございます。

     

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