「自分と会話する時間の大切さ」

 

 

 

こんにちは!

うつ専門作業療法士

島本卓也です。

 

 

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「自分と会話する時間の大切さ」

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とても嬉しいことがありました(^^)/

 

 

 

昨日、私の敬愛する経営者である柳川さん

『価値観明確化ワーク』を受けて下さったので、

ワークを行いながら色々と話せました。

そして、たくさん気付きをいたただいた(^^)♪

 

 

 

 

 

自分と向き合う意味を改めて感じた。

自分を知る意味の大切さを。

そして、自分を客観的に見る機会の大切さを。

 

 

 

 

 

鬱っぽいときやしんどくなると

自分でも気付かないうちに

どんどん視野が狭くなる…。

そして、うまくいかない悪循環におちいる(-.-)

 

 

 

 

 

時には立ち止まって

自分自身とゆっくり会話する時間をとりたい(^^)♪

 

 

 

 

 

「何のために働くの?なぜ仕事をするの?」

「今、幸せ?もっと幸せになる生き方があるとしたらどんな生き方?」

「私が本当に大切したいものって何?大切にできてる?」

 

 

 

 

 

自問自答して自分の中を整理する時間を作る。

自分のことを意識的にみる時間を

作らないといけない。

 

 

 

 

 

今は、良くも悪くも情報が

たくさん入ってくる時代だから、

知らず知らずのうちに

世間や他者の価値観に流され、

自分が目指す目的地とは

随分違うところに流されてしまって、

最終的に人生を後悔することになるかもしれない。

 

 

 

 

 

他者の価値観、社会の価値観じゃなくて

“自分の価値観”を大切にして生きる。

 

 

 

 

 

自分が“最も大切にしている価値観”こそ

人生という航海の“道しるべ”。

 

 

 

 

 

昨日は改めて

「自分と会話する時間って大事だな~」って感じました。

 

 

 

 

 

 

柳川さんは起業の支援をされています。

ブログやメール講座も

私の超絶ヘタな文章と違って

本っ当に読みやすいです!!

 

「引き出すこと」や「気付き」を

大切にされているので

多くの気付きを得ることができます(^^)/

 

興味のある方はこちらからどうぞ↓

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今日も自由に。

自分と向き合い、自分の才能を最大限発揮して生きていく。

読んでいただいてありがとうございます。

 

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